Con l’arrivo della bella stagione, si sa, si tende a fare una dieta più equilibrata e salutare, anche se uno stile di vita sano bisognerebbe seguirlo tutto l’anno. Ogni giorno in televisione sentiamo nutrizionisti e dietologi parlaci di quanto sia importante assumere una certa quantità di frutta e verdura a livello quotidiano. Vitamine, minerali, antiossidanti sono importanti nella nostra dieta ma spesso non riusciamo ad assumere la quantità necessaria al nostro fabbisogno.
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